昔からの「身土不二（しんどふに　しんどふじ）」という言葉があります。
しかし、日本は昔から外国産の野菜が多い。

野菜は、国産が健康に良い理由を地球の内部に住む人の本　『超シャンバラ / ダイアン・ロビンス著　徳間書店』に書いていました。

この本から引用

「すべてのものは、あなた方を取り巻くオーラを含めて、あなたの周囲の環境の反映です。

あなたが触れたり、あなたのそばにあるもののすべては、あなたの脈動する原子を取り込み、それらの原子は土壌の一部となり、さらにあなた方が育てるあらゆるものの波動の一部になります。

あなた方が知らない未知の場所から来るものよりも、あなたが共鳴する社会や、自分自身から生じて振動する原子を含む食べ物だけを吸収することは、あなた方にとってより健康的なことであるとは思いませんか？

　　
あなた方が実際に暮らす場所以外から来た食べ物を摂取することは、あなた方の身体の細胞に混乱を与えます。

なぜならそれは、あなた方のライフスタイルや思考、感覚と共鳴しないからです。

代わりにあなたは、自分の器官、成長ホルモン、腺、そしてあなたを「あなた」にしているあらゆるものの全体的な機能や消化システムに、危険で不適合であることを知ることなく、実際に他人の思考や感覚を「食べる」ことになり、それがあなたのものになって吸収されているのです。

他人の思考を摂取することは、実はあなたのものではない恐怖や嫌悪感を生み出す結果となるので、それがいったいどこからやってきたのか、あなたは不思議に思うのです。

健康的で強い身体を持つためには、一定の地域から採れた食べ物だけを身体に与えることが大切です。

これはあなた方の生命力を高め、あなた方の思考や感覚にバランスを与えます。なぜならあなた方は、自分の属する社会の集合意識が持つ願望や夢を補強し、強化するようになるからです。」

この文章によると、人の原子が、自分の住む土壌にも取り入れられるようです。
それで、自分と同じ原子を含む野菜が、健康に良い。

自分の暮らす場所以外の食べ物を摂取すると、共鳴せず、身体の細胞に混乱を与える。

昔からの「身土不二」は、原子レベルのことだったのです。
日本の野菜の自給率の向上が大切。

注意点は、強く噛みすぎると歯が弱かったり、かみ合わせが悪いと、歯を痛めることがあります。私は奥歯に神経を抜いた銀歯があり、この歯が痛くなった。
金属の歯は固く弾力性がないので、かみ合わせが悪いと痛めやすい。
歯医者でかみ合わせを治してもらいました。

金儲け目的の医療

なわふみひと氏も、日本の食料の自給率の低さや、農薬やグルテンの多い小麦や肉食の急増で、日本人のガンやアレルギーなどが急増していることをブログに書いています。

輸入食品に日本は潰される

体によい食事 ダメな食事

アメリカの小麦などが日本人に悪い理由

・モンサントの農薬や遺伝子組み換えを使用。家畜の飼料にも使用。

・産地が遠い。人が住む場所に近い場所で取れた野菜がいい。身土不二。国産が良い。

・昔から日本はアメリカなどから毎年大量に小麦や大豆などを買っているので、莫大なお金が外国へ渡っている。
体に悪い食べ物で日本人がガンになり、莫大な医療費も外国へ。

以上の理由から、日本人にはアメリカの野菜よりも、日本の野菜の方がはるかに健康的です。経済的にも大きなプラス。
日本の野菜も農薬が多いので、その解決が急務。
和食に使う小麦や大豆の多くが外国産なので、国産で安全な野菜の普及も急務。
家庭菜園も新鮮な野菜が取れて良い。

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2020年の12月の末に、私は体調を崩して喉が痛くなり、熱も少し出ました。

体調を崩して免疫力が下がると、コロナウィルスにかかりやすくなると思うので、早めに回復させようと思いました。

そのときに、みかんを食べると良い気がしたので、みかんを3個食べました。
みかんを食べてから、体が元気になった。

みかん、りんご、イチゴ、バナナなどが美味しい。

昔から果物は良いと言われていますが、やはり、コロナや風邪の予防や回復に、日ごろから果物を食べると良いと思います。

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椅子に座らずに、立って仕事をする人が増えています。

スタンディングワークとは?立って仕事を行うメリット・デメリット

この先も会社、コワーキングペース、図書館、学校などでも、たまに立って仕事や読書をする人が増えると思います。

長い時間、椅子に座るのは、腰痛の原因になる。
体に悪いです。

日本は世界的に見て、座る時間が長い。

始めは数十分間、立って作業すると良いと思います。
立つのが疲れたら座る。

立つ利点

軽くスクワット、軽くジャンプ、かかとを上げる
などの運動ができる。
体が身軽になる。

私はパソコンで動画を見たり、音楽を聴くときに、視力の低下や目の疲れを防ぐために、少しパソコンから離れて立って見ています。

これは立った状態の方がしやすい。

立ち作業用の机や台なども販売されています。