健康一覧

コーヒーが口臭の原因になることがある

 

 

コーヒーが口臭の原因になることがある

 

コーヒーを飲むと、口の舌にコーヒーが付き、それが時間と共に口臭の原因になることがある。

舌の他にも、口内、歯、内蔵などにもコーヒーが付いて、口臭の原因になるかもしれない。

口臭の他にも、コーヒーは歯の色を黄色くする成分があるので、長い間飲み続けると、歯が黄色くなることが多い。

以上のことから、コーヒーは口内をかなり汚すことが分かる。

 

口臭に悩んでいる方で、コーヒーを飲む人は、コーヒーを止めてみるといいです。

私は毎朝、コーヒーを2杯ほど飲んでいたのですが、飲むのを止めてみると、とても口内が爽やかになりました。
口臭もたまにありましたが、かなり無くなりました。


コーヒーを飲んだ後、お水で口をすすいだり、お水を飲むのも、舌に付いたコーヒーを落とすのに役立つ。

唾液の分泌も舌と口内をキレイにし、口臭と虫歯を抑える。

コーヒーの他にも、カレーやキムチなど匂いのキツイものも口臭の原因になる。

 


軽い歯肉炎になった

 

軽い歯肉炎になった

2018年5月

先日、歯医者さんへ3ヶ月に1度の定期検診に行きました。

虫歯などは無かったのですが、下の歯の内側に歯垢があり、軽く歯肉炎になっていました

 


歯肉炎とは

歯茎が赤みを帯びて、腫れたような状態になる。
歯周ポケットにプラークが溜まり、歯茎に炎症が起こる。
プラークを除去すれば治る。


下の歯の内側は、舌があるし、歯ブラシが歯と歯茎の間まで届きにくいので、磨きにくい。

舌が歯ブラシで磨くのを邪魔するので、口を大きく開けて舌を奥に引っ込めると、歯の内側が磨きやすくなった。
歯の内側は、角度があるので、ブラシも角度をつけて歯と歯茎の間を磨くようにする。

 

歯を白くする

最近、私の歯が少し黄色くなっているのに気付いた。
歯医者さんに聞くと、やはり年齢とともに黄色くなりやすいらしい。
私は、コーヒーを毎朝飲んでいて、コーヒーは黄色くなる原因になる。
その他に紅茶、カレーなど。

歯医者さんでは、ホワイトニングで歯を白くできる。

インターネットで歯を白くする方法を少し調べました。
アルミホイルや炭や重曹などを使う方法があるようです。
しかし、これらは歯を痛めるので、してはいけないという意見がありました。
私も、なんとなく歯を傷つける気がする。

歯医者さんが、よく知っていると思うので、どうすればいいか相談した方がいいです。

 


ポテトチップスは、健康に悪いか

 

 

ポテトチップスは、健康に悪いか

 

私は、小さいころからポテトチップスが好きで、今もたまに食べている。

味は美味しいし、パリパリした食感が好きです。

しかし、ポテトチップスが、健康に悪いという説をインターネットで知った。
ポテトチップスが好きな私としては、少しショックだった。
これまで、ポテトチップスをたくさん食べてきたが、体にはなんともなかった。

ポテトチップスの「アクリルアミド」という成分

ポテトチップスには、「アクリルアミド」という成分があり、これが発がん性があるという説がある。

アクリルアミド – カルビー

カルビ-によるアクリルアミドの解説。
アクリルアミドを減らす工夫をしていることが分かる。

国際機関では動物実験などの結果から、化学物質としての「アクリルアミド」は「人に対して、おそらく発がん性がある」と2Aに分類しています。
しかし、人が食品中の「アクリルアミド」を食べた際の影響については、現時点では確認されていません

 

人への影響は、まだよく分かっていないようです。
しかし、「アクリルアミド」を多く摂ると、体に悪いでしょう。

 

2Aより上の「人に対して発がん性がある」ものに
アルコール飲料」と「たばこの喫煙」があることに注意。
やはり、この2つは、発がん性が高い。
ほどほどにすることです。

 

ポテトチップスは、大量に食べると、気分が悪くなる。

私は、ポテトチップスのBIGBAGを1日で、1袋全部食べることがある。
このときは、気分が悪くなることが多い。
食べたことを後悔する。
これは、間違いなく健康に悪い。
油分を摂りすぎているし、カロリーも高い。


BIGBAGの3分の1ほどで止めて、輪ゴムでとめて見えない所に置くといい。
手の届く所にあると、ついつい食べてしまう。

食べて気分が悪くなれば健康に悪い

健康に良いか悪いかの判断の基準の1つに、健康に悪いものは、食べると気分が悪くなることが多い
アルコール、タバコ、砂糖、コーヒー、食品添加物などは、少しなら問題ないが、多く摂ると、気分が悪くなる。

ポテトチップスも気分が悪くなれば、食べるのを止めたほうがいいです。

 


朝に公園を散歩 小さな幸せの時間

公園

 

以前に、太陽光を浴びるのが健康に良いことや、
近視回復に遠くの緑を見ることが良いと書きました。

朝日と夕日を毎日浴びて、光を食べる

近視の視力回復法

 

私は、最近は、朝に近くの公園を散歩しています。
これは、日々の小さな幸せの時間の1つです。

その利点をいくつか書きます。

 

・遠くの緑を見るのは、目に良い。

・綺麗な空気を吸える。

公園は、緑と土が多い。
緑は、二酸化炭素を吸い、酸素を出す。
土は、有害な物質を吸着するので、空気が綺麗。

 

・太陽光を浴びると、元気になる。 目が覚める。

どんな天才やお金持ちでも、太陽ほどの光と熱を出す大きな球体は作れない。
太陽は、偉大な存在です。
しかし、この先は、温暖化やオゾン層の破壊などで、太陽光を浴びれなくなる可能性がある。

 

・犬の散歩を見て癒される。

公園で犬の散歩をしている人をよく見かける。
可愛い犬を見るだけで癒される。

 

・散歩は良い運動になる。

毎日数十分間、歩くことは健康の基本。

 

・散歩は、良いアイデアが出る。

創造的な仕事をしている人で、 散歩のときに、いいアイデアが出る人がいる。
そのため、散歩を日課にしている人が少なくない。

 

・散歩すると、ものが覚えやすい。

俳優がセリフを覚えるのに、散歩しながら覚えると、頭に入りやすいという人がいる。
歩くと、脳が活性化するのかもしれない。

 

いろいろと書きましたが、ただ公園などを歩くだけで、これだけの利点がある。

小さいころから、公園や山や川などを毎日歩いたり、遊ぶといいです。

 


目のさまざまな障害は、カルマが関係しているかもしれない

 

目のさまざまな障害は、カルマが関係しているかもしれない

 

私は、小さい頃から近視で、だんだんと視力が低下していきました。
このままだと、日常生活にとても不便だと思い、視力を良くしたいと思うようになった。

 

私は5年ほど前は、視力が0.9まで見えるコンタクトレンズをしていた。
コンタクトをし続けると、視力が良くならないと思い、まずはコンタクトからメガネに変えた。

そして、なるべく毎日遠くを見るように心がけた。

 

近視の原因は、テレビゲームやパソコンなどを長時間見ることが、大きいと言われていますが、その他に、近視や遠視、緑内障、白内障などの目のさまざまな障害は、人のカルマが関係していることもあるかもしれない。
人の病気が、カルマの解消であることが多いように。

 

私も長い間、近視でしたが、カルマが無くなってきたので、視力が回復してきた気がする。

 

ですから、視力を良くしたいと思ったら、視力回復の訓練も大切ですが、カルマを無くすために日々、魂を磨いて、徳を積むと良いかもしれない。

 


近視の視力回復法 遠くを見る

野原

 

遠くの緑を見ると目にいい

昔から「遠くの緑を見ると目にいい」と言われている。
木の緑を見ると癒されるし、リラックスできる。
目にも体にも良い。

公園や自宅などで、毎日30分ほど遠くの緑を見ることを毎日の習慣にするといい。

遠くの緑をぼーっと見るのではなく、ピントを合わせるように、目を細めたり、目を大きく開けたりするのを毎日繰り返す。

 

私は、読書やパソコンを使うときに、文字がぼやけるほどの強い近視でした。
このままだと不便だと思い、読書やパソコンを使うとき、初めにぼやける文字を数分間見て、ピントを合わせる訓練をしました。
それを毎日続けると、少しずつハッキリ見えるようになった。

 

パソコン、スマートフォン、テレビゲームなどを長時間見た後は、目が疲労し、視力が低下している。
その後に、数分でもいいので、遠くの緑や景色を見て、視力を修正することを習慣にするといい。
 

その他にも、食事をするとき、歯を磨くとき、テレビ、散歩、自転車、車、電車に乗るときなど。
遠くを見る時間が少しでもあれば、遠くを見てピントを合わせる訓練をする。 


自転車を押して歩くのも、運動になるので良い。
歩くほうがゆっくり前に進むので、遠くを見やすい。

子供は、学校の登下校のときに、前の遠くを見ることを習慣にするいい。

 

一日に遠くを見る機会を何度もつくることです。

 

太陽光が健康に良い

太陽光を浴びることも、目や体の健康に良い。
2日に1度くらいは、30分ほど太陽光を浴びることを習慣にすると良い。

室内で遠くを見るより、太陽光の下で遠くを見る方が、目が良くなりやすい感じがする。

過去の記事  朝日と夕日を毎日浴びて、光を食べる

人間は日の子なので、太陽光を浴びると元気になる。
病気もしにくくなる。

 


しめサバで食中毒になった

 

 

私の母親が最近、近所にできた業務用スーパーで買った、サバを酢に漬けた「しめサバ」を食べて食中毒になった

お腹が痛くなり、一日寝込んだ。サバに線虫が、付いていたらしい。
病院でお薬をもらい、3日ほどで治った。

これまでに、しめサバを長い間食べてきたが、食中毒になったのは初めて。

ネットで調べると、業務用スーパーは、安いけど品質が悪いものが、少なくないようです。
調理師の腕も悪いことが、少なくないようです。

 

スーパーには、安いが体に悪い品が、少なくないので要注意。
信頼できるお店やメーカーから購入することです。

野菜は、外国産より国産が健康に良いです。

過去の記事 野菜は、国産が健康に良い

 

こうしておこった食中毒【事業者編】⑧しめサバによるアニサキス食中毒

このサイトより

アニサキスの食中毒を予防

加熱調理が最も効果的。
マイナス20℃24時間以上(中心部まで完全に)凍結すると死滅する。

しめさばを作る場合、塩じめ工程でマイナス20℃24時間以上(中心部まで完全に)凍結することも予防法の一つです。

 

 


耳から液体が出た

 

耳から液体が出た

9月初めごろ、耳から液体が少し出てきた。
大人になってからは、初めての経験で、少し驚いた。
「耳だれ」というらしい。
でも数日で自然に治った。

原因は、夏の暑さ、毎日の家と土地の掃除、仕事、パソコンの疲労などが重なってしまったのだと思う。

自然に治ってホッとした。

悪化すると病院へ行かなければならない。

 

最近は、体が疲れやすいので、午後に15分ほどの短時間の睡眠をなるべく取るようにしている。
睡眠をとると、頭がスッキリして疲労が回復する。

 

 


原発事故の近くへ支援に行くのは危ない

原子力

 

原発事故で放射能が漏れると、被爆しやすいので、一般人は支援に行ってはいけない。ガンなどの病気になりやすい。

福島産のものを「食べて応援」することも危ない。
原発からなるべく遠くのものを選んで食べること。

 

福島の住民のガン患者の数が、原発の爆発後に急増している。
支援する場合は、支援物資を送ることや寄付など、遠くからできる支援がいいです。

福島の原発事故が起きてから、ボランティア活動で福島の近くに行った人が、後に病気になったケースがいくつかある。
もちろん、全員の病気の原因が、放射能の影響とは断定できない。

 

原発付近へ行くのは、日本の多くの人が、原発事故の放射能の影響を知らないことが大きな原因。私もだれにも教わらないので、知りませんでした。
知ると、原発付近へは行かなくなる。

 

福島付近に支援に行った多くの著名人が、発病や病死している。
私はこのサイトを見て、かなりショックを受けました。
多くの惜しい人を亡くしてしまった。

著名人の病気や体調不良・訃報報告wiki


放射能被害には、お味噌汁がいいです。私もよく食べている。

放射能被害を防ぐには、味噌と納豆

 

放射能で病気になったのは、その人のカルマが関係していることがある。
病気は、カルマの解消であることが多い。

例えば、車にひかれて怪我をしたら、怪我の直接の原因は車ですが、車にひかれるカルマがあることが、原因のことが多い。

 

個人的には、私の敬愛する宮崎駿さんが、2011年7月2日、宮城県気仙沼市で地元の子供たちに、サイン会をしたことが気になる。

現在までは、病気にはなっていないようなので多分、放射能の被害は無い。危ないので行ってほしくなかった。

 

宮崎さんのサイン色紙は、30万~50万円という高値で取引されている。それを悲しんだ宮崎さんは、一切サインを書かないようにしている。

しかし、東日本大震災の子供のサイン会は、サイン色紙を売ることで、お金になればという思いがあったためらしい。本当に優しい人です。このような支援で苦労した経験が、また宮崎さんの作品に生かされることがあるかもしれない。

 


肉を食べるときの対処法 一度神に捧げる


牛肉

以前に、健康に問題のある肉食について書きました。

肉食は健康に良いのか悪いのか

私は最近は、肉をなるべく食べないようにしている。体はいたって健康で問題は無い。

日月神示には、「肉を食べる時は、一度神に捧げてからにせよ。
そうすれば神の食べ物となって、何食べても大丈夫になる」とある。


家族や友人や知人と食事をするときなど、料理の中の牛肉や豚肉や鶏肉が入っていて、どうしても残せない場合がある。

そのときは、心の中で神に捧げるイメージを10秒ほどしてから、感謝の気持ちを持って食べるようにしている。これでいいのか分かりませんが。
食べるときは、いつも感謝の気持ちは大切です。


しかも、海外から日本に輸入される牛肉や豚肉や鶏肉は、成長促進のための有害な成分を含んだ肉が多いので、病気になりやすい。家畜の飼料も遺伝子組み換えや農薬の使用などが問題。
要注意です。
肉や野菜を海外から日本へ輸入するために、防腐剤、防カビ剤、放射線なども使うのも悪い。

気分が悪くなるのは、その食べ物が体によくないことが多い。
野菜をたくさん食べて気分が悪くなることは少ない。

 

神に献げきらぬと獣になる

 

日月神示「神に献げきらぬと獣になるのぞ
神がするのでは無いぞ
自分がなるのぞと申してある事も
よく分かったであろうがな」

 

日月神示には、四つ足を食べてはいけないと何度も書いている。
牛や豚を食べることは、やがてとても悪い事態になるということ。

獣になると書いている。

現在の日本だけでも、多くの人は普段から焼き肉、ハンバーガー、牛丼などいつも食べているので、大部分の日本人が大峠で獣になる。とても恐ろしいです。獣になるのは7割から8割の人間。

 

日月神示
天つ巻 第5帖 

獣の食い物喰う時には一度神に捧げてからにせよ
神から頂けよ
そうすれば神の食べ物となって
何食べても大丈夫になるのぞ

何もかも神に献げてからと申してある事の道理
よく分かったであろうがな
神に献げきらぬと獣になるのぞ
神がするのでは無いぞ
自分がなるのぞと申してある事も
よく分かったであろうがな
くどく申すぞ

 

 

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