耳から液体が出た

耳から液体が出た

9月初めごろ、耳から液体が少し出てきた。
大人になってからは、初めての経験で、少し驚いた。
「耳だれ」というらしい。
でも数日で自然に治った。

原因は、夏の暑さ、毎日の家と土地の掃除、仕事、パソコンの疲労などが重なってしまったのだと思う。

自然に治ってホッとした。

悪化すると病院へ行かなければならない。

最近は、体が疲れやすいので、午後に15分ほどの短時間の睡眠をなるべく取るようにしている。
睡眠をとると、頭がスッキリして疲労が回復する。