私が小学生の時は、授業の間の休み時間、昼休み、放課後に校庭で友達とドッジボールなどをしていました。とても楽しかった。
しかし、中学生からは休み時間に外で遊ぶことが少なくなった。
この理由は、よくわかりません。
休み時間は１０分なので、外で遊ぶには時間が短いのが１つあります。
昼休みは時間があったので、キャッチボールやサッカーをしていました。
クラスの仲間と一緒に校庭で遊ぶと仲が深まりますし、学校生活が楽しくなる。
勉強のストレス解消にもなる。
授業の間の休み時間は、もう少し長くしてもいいかもしれません。
外で太陽光やを浴びて体を動かすことは、健康にも良いし学力にも良い影響を与える。
小学生のころから学校の休み時間にでドッジボール、サッカー、キャッチボール、卓球、ジョギングなどで仲間と楽しく運動することが大切。
