以前は、午後3時から6時までの間に、コーヒーを1杯か2杯よく飲んでいた。
しかし、コーヒーを淹れて片付ける手間が、10分くらいはかかる。
以前にも書きました。
コーヒーの代わりに、手軽に作れるココアをよく飲んでいる。
ココアを飲むとホッとする。
以前に、ココアが、脳に良いという情報があった。
これは、ココアの宣伝の意味もあるかもしれません。
私は、ココアやチョコで頭が良くなったという実感は、無いです。
ココアの少し飲みにくい点
・ココアが、カップの下に沈殿する。
すぐ沈殿するので、スプーンでかき混ぜなければならない。
その手間が面倒。
沈殿しないココアが出ると、ヒットすると思う。
おすすめは、「森永の純ココア」
モンドセレクション10年連続で金賞受賞。
砂糖や添加物がないのが良い。
作り方
お湯を入れ、砂糖と豆乳を入れる。
ふつうは、牛乳ですが、私は牛乳より植物性の豆乳が健康に良いと思うので、豆乳を使っています。
牛乳は現在は、ほとんど飲んでいません。
豆乳は、紀文の無調整豆乳を使っている。
これも、モンドセレクションの金賞受賞
無調整は、添加物が少ないのが良いです。
以前は、国産大豆の豆乳を飲みましたが、味がイマイチでした。
