健康一覧

薄毛対策(2) ブロッコリースプラウト シナモン カレー

 

髪に良い食べ物のご紹介です。

ブロッコリースプラウト

ブロッコリースプラウト

あるてしまさんによる写真ACからの写真

薄毛や白髪に効果あり。
酒をよく飲む人の弱った肝臓にも良い。

毎日大量に食べられないので、サプリメントが便利。

『モンドセレクション受賞』高濃縮ブロッコリースプラウトプレミアム【世界安全基準認定工場製造】1日 特Aクラス濃縮配合530mg スルフォラファン含有サプリ 90カプセル【神薬の都・富山の薬屋さん健康食品】

この商品は、アマゾンチョイスとモンドセレクション受賞の商品。
この2つに選ばれることは少ない。

他にも同じ種類のサプリメントはありますが、これは栄養が濃縮されていて効果が高いと思います。
値段は高めですが、おすすめ。
値段がお得な複数の販売もあり。

私は1日に2錠飲んでいます。
もっと少なくていいかもしれません。

私は本を読んでいて髪をかきあげたときに、髪の毛が何本か落ちるのですが、これを飲みだしてから、落ちる本数が減りました。
白髪はまだ分かりません。


プロッコリースプラウトは、外見が細長くて髪の毛に似ている。

いかにも髪に良い感じがする。
血液を作ると言われる野菜のビーツやニンジンは、赤色で血液に良い感じがする。

ビーツ

HiCさんによる写真ACからの写真

これは偶然ではなく、野菜が人に栄養が分かるように、色や形を作っている気がする。
面白い。

シナモン

シナモンは、毛細血管の修復・活性化作用がある。
栄養価も高い。

「シナモン“1日小さじ1杯”」3カ月で毛が生えた(1)インド人に薄毛が少ない理由

必ずスリランカ産のセイロンシナモンを選ぶこと。

コーヒー、紅茶、パン、カレーなどに混ぜて摂取する。
1日小さじ1杯まで。

シナモンパウダー(セイロンシナモン) (220g)プレミアムクオリティ有機JAS USDA EUオーガニック

このシナモンをコーヒーやシリアルに混ぜてみましたが、ほんのりと甘くなる。

舌触りや味が、太田胃散に少し似ている。
味の好みは、分かれるでしょう。

カレー

インド人は、ハゲが少ない。
その理由にカレーのスパイスが、頭皮の血流を良くしているという説。

日本でカレーをよく食べている人は、ハゲが少ないか統計を取るといいと思います。
野球のイチローは、毎日カレーを食べているという。

 


薄毛対策 運動、柔軟体操、リンゴ、頭皮マッサージ

薄毛対策

 

薄毛の原因の1つに、頭皮の血流の悪化があります。

その原因は、ストレス、運動不足、栄養不足など。

重力で頭頂部の頭皮は弾力がなくなり、血流が悪くなる。

側頭部や後頭部の皮膚は、弾力があり、血流も良い。
頭の側頭部や後頭部が、薄毛になっている人は殆どいません。

頭頂部の頭皮も側面や後頭部のような状態にすると、薄毛がかなり防げる。

 

毎日運動する

運動をすると頭皮の血流も良くなる。

短距離のダッシュを繰り返す。

何度か走ると、顔や頭に血がのぼり熱くなってくる。

私は近くの公園で走っています。
きれいな緑の芝生があるので、そこで走ると気持ちがいい。

 

ジョギングなどもいい運動になりますが、部屋ではできない場合があります。

手軽にできる下半身の運動を考案しました。

1 両手を壁につけて体を安定させる。

2 ヒザとかかとをリズムよく数分間上下させる。

これは、ヒザとふくらはぎの良い運動になります。
勉強などの合間に手軽にできる。

柔軟体操

立っだ状態で前屈をするのもいいですが、頭への負担が大きく長い時間は難しい。

床に座り、両足を伸ばして前屈をすると、長い時間できる。
なんとなく頭に血液が循環している感じがする。

疲労やストレスが溜まったら、床に座ってボ~と何も考えずに、10分ほど柔軟体操をすると、ストレス解消になる。

風呂上がりや暇なときに。

リンゴを食べる

リンゴにはリンゴポリフェノールがあり、これが発毛作用があるという。

リンゴを多く食べるリンゴ農家の人々を調べるといいと思います。
リンゴを食べない農家の人々よりも薄毛が少なかったら、リンゴに発毛効果があるでしょう。

無農薬のりんごを作った木村秋則さんは、頭の前が少し薄くなっています。

奇跡のリンゴ―「絶対不可能」を覆した農家 木村秋則の記録

リンゴ農家の人を検索すると、薄毛の方が結構いる。

頭皮マッサージ

シャンプー時に頭皮マッサージをする。
髪様シャンプーで重要な点は、
初めに頭の後ろと横をマッサージする。
その後に頭頂部をマッサージすると、血液が頭頂部にも行き渡る。

 

 

 

走ることや、柔軟体操、果物を食べるなどは、健康に良いので、小さい頃から楽しんでするといいでしょう。

 


立って勉強や仕事 健康に良い

立つ人

 

椅子に座らずに、立って仕事をする人が増えています。

スタンディングワークとは?立って仕事を行うメリット・デメリット

 

この先も会社、コワーキングペース、図書館、学校などでも、たまに立って仕事や読書をする人が増えると思います。

長い時間、椅子に座るのは、腰痛の原因になる。
体に悪いです。

日本は世界的に見て、座る時間が長い。

始めは数十分間、立って作業すると良いと思います。
立つのが疲れたら座る。

立つ利点

軽くスクワット、軽くジャンプ、かかとを上げる
などの運動ができる。
体が身軽になる。

私はパソコンで動画を見たり、音楽を聴くときに、視力の低下や目の疲れを防ぐために、少しパソコンから離れて立って見ています。

これは立った状態の方がしやすい。

立ち作業用の机や台なども販売されています。

 


パソコン疲れに黙祷とハーブティー

 

コロナで外出自粛が続き、心の悩み相談が増加。
厚生労働省に相談ページ。

新型コロナウイルス感染症対策(こころのケア)

新型コロナウイルス感染症関連SNS心の相談

コロナの心の悩みについて、チャット形式で相談。

新型コロナこころの健康相談電話

コロナの不安な気持ちの対処法など電話で相談。※5月6日まで

 

パソコン疲れに黙祷とハーブティー

 

パソコンやスマホの疲れに、黙祷とハーブティーを試してみると、良かったのでご紹介します。

以前にも素足で土の上に立つのが、健康に良いことを書きました。

裸足で土を歩く青人草

公園や砂浜などの土の上に立って目を閉じて、深呼吸する。
それに合わせて、土の気を足の裏から入れたり出したりするイメージをしています。

日月神示にも黙祷せよと書いています。

 

日月神示
空の巻 第13帖 

昼は大地に祈れよ、黙祷せよ。
時により所によりて、しばし黙祷せよ、
お土の息 頂けよ、
できれば、裸足になってお土の上に
立ちて目をつむりて足にて呼吸せよ、
一回、二回、三回せよ。

 

裸足の方がいいですが、わたしは靴のままのときも多いです。
裸足が人の目が気になるとき、足が汚れるのが嫌なときは、靴を履いてもいいと思います。

パソコンやスマホのストレスを少しは発散できている気がします。

室内に長時間いるよりも、たまに公園などで土の上に立ったり歩いたりした方が体に良いです。

毎日の生活に数分間の黙祷や瞑想を取り入れるといいと思います。

アーシングの動画

 

ハーブティー

少し前に、デパートでenherb(エンハーブ)というハーブ専門店でハーブを偶然見かけて購入しました。

いつくかあるハーブの種類の中から、ストレスを緩和するハーブを選びました。
茶葉100g 3300円
ハーブティーを作るポットも購入。

私は、ストレスでかなり頭が疲労していたのですが、ハーブティーを毎日1杯飲み続けていると、疲労がかなり回復しました。

これまで長い間、頭の疲労で辛かったので、これはすごく嬉しかったです。

ハーブティーの味は、紅茶に似ている。
少し薬のような味がするので、やや飲みにくい。
砂糖やハチミツを入れると良いかもしれません。
私は何も入れずに飲んでいます。

ストレスでお悩みの方は、ハーブティーをおすすめします。

 

おすすめ動画

Ryuichi Sakamoto | Playing the Orchestra 2014

 


新型コロナウイルス(COVID-19)の治療薬情報

新型コロナウイルス

 

以前にもご紹介した金子氏のサイトの新型コロナウイルスの情報が更新されたので、再び引用させていただきます。
とても参考になります。

 

新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の治療薬。
どのくらい効果があるか魂に訊いてみました。

最高レベルが100。

・抗ウイルス薬レムデシビル(米ギリアド・サイエンシズ)・・・70
・抗HIV薬ロピナビル/リトナビル配合剤(米アッヴィの「カレトラ」)・・・40
・抗インフルエンザウイルス薬ファビピラビル(富士フイルム富山化学の「アビガン」)・・・85
・シクレソニド(帝人ファーマの「オルベスコ」)・・・60
・抗IL-6受容体抗体トシリズマブ(中外製薬の「アクテムラ」)・・・75

この結果から、アビガンが一番効果あると出ました。

 

日本での新型コロナウイルス感染者のピークは、5月、6月と出ていますが、その後の感染者数はどうか訊いてみました。

7月8月は、ピーク時の20%減になるそうです。

9月10月は、7月8月の感染者数の20%減です。

その後は、少しずつ下がっていくようです。

ですので、年内、そして来年というか、
薬が手に入るまで気が抜けないということになります。

 

薬が一般の人にまで行き渡るようになるのはいつ頃でしょうか。

回答:早くて、年末あたりで、来年になる可能性が強いと出ました。

アビガンという薬は、日本にかなり備蓄しているという話はありますが、それは本当ですか。

回答:本当だ。

そのアビガンを政府は世界数十カ国に無償で提供しているという話はありますが、それは本当ですか。

回答:本当だ。

そのアビガンを国内の患者に投与して早い回復を目指そうとする姿勢は、政府にどのくらいありますか。

回答:20%

これから、日本の患者に積極的にアビガンを投与して感染者を減らそうとする計画は、どの程度ありますか。

回答:30%

もし、アビガンをいつでも手に入るとなれば、かなり余裕が持てると思います。
と、いうことは・・・。

 

 

以前は、金子氏のサイトで
日本政府による新型コロナウイルス対策は、
どの程度しっかりやっていますか?

という問いに
20%
という驚くべき回答でした。

全力で日本人を助ける気は、毛頭ないということです。
実際に日本政府の行動を見れば、後手後手です。

消費税0%や10万円給付などを多くの人が政府に言っているのに、すぐに取りかからない。

今回の政府の対応を見て、政府に激怒する国民が激増するでしょう。

日本で失業者、自殺者、貧困で食べるものがない人、貧困で病院へ行けない人、犯罪者、治安の悪化などが激増する。
これが、何年も続くのは確実です。

これらが少しでも良くなるように、知恵を出し合い努力するしかない。

日本政府は、アビガンを日本人に提供して感染者を助ける気は、あまりないのかもしれません。

 

 

 


コロナウイルス対策の食事

コロナウイルス対策の食事

 

コロナウイルス対策には、健康に良い食べ物や食べ方が大切だと思います。

以前にも、それについて書きました。

一二三の食べ方で病気が治る

放射能被害を防ぐには、味噌汁

和食

野菜中心の和食がいいです。

やはり、日本人には和食が合っていると思います。

味噌汁、納豆、豆腐、煮物、海苔、ひじき、きなこ、小豆などたくさんある。
国産の野菜や無農薬だとさらに良い。

味噌汁は、広島の原爆の放射能の被害をかなり抑えることができたすごい食べ物です。

私も週に3回ほど味噌汁を食べています。

インスタント味噌汁のように、味噌と乾燥ワカメを自分で買って、お湯で溶かして簡単な味噌汁を作るときもあります。

備蓄用に乾燥ワカメと味噌を買いました。

学校の給食に以上のような和食が出るといいのですが、コロナウイルスで休校になり、自宅で勉強となると、食事が変わってしまうことが多い。
家でも和食がいいです。

何度もよく噛む

日月神示
「ヒフミの食べ物に病無いと申してあろうがな

一二三の食べ方は一二三唱えながら噛むのだぞ
四十七回噛んでから呑むのだぞ
これが一二三の食べ方頂き方だぞ

神に供えてからこの一二三の食べ方すれば
どんな病でも治るのだぞ


よく噛むことで、病気が治る。

何度もよく噛んで食べることが大切。

緑茶

急須でいれた緑茶を飲むと、体がスッキリする。
私も毎日飲んでいます。

緑茶は、口内や体内のウイルスの増殖を防ぐ効果があるようです。
コロナウイルス対策に、急須でいれた緑茶を毎日何杯か飲むといいでしょう。

栄養学博士が教える自分の免疫を高める食事法

子供の食事が大切

日月神示
「よくない子が出来た、その子には海の藻草や山の菜、
野菜を食べさせてくれよ、段々よい子になるぞ」
と書いている。

これは、問題行動をする子供に海の藻草、山の菜、野菜を食べさせると、良い子になるということだと思います。

食べ物は、人の性格や行動にも大きな影響を与えている。

健康に悪いものを食べると、イライラしたり、脳が働きにくくなるなどの悪影響が出ることがある。

昔から学校の給食には、パンと牛乳が出ますが、それよりも和食を多くすることが大切です。

小さい頃から健康に良い食べ物や食べ方は、とても大切です。

 

日月神示
五葉之巻 第1帖

あの子を生んで、この子を産んで
去ったのであるぞ。

その中に一人だけよくない子が出来た、
その子には海の藻草や山の菜、
野菜を食べさせてくれよ、
段々よい子になるぞ。

 

 


一二三祝詞で熱が下がった。コロナにも効果あるか?

一二三祝詞で熱が下がった。コロナにも効果あるか?

 

2020年4月6日に、少し自分の体に熱が出ました。
頭がぼうっとして、体もだるい感じになった。

これは風邪かもしれないし、コロナウイルスの感染かもしれない。
コロナウイルスで入院することになると、仕事や勉強ができなくなるので、とても厄介です。

そこで
「一二三祝詞」を15分ほど宣りあげてみました。

「祓え祝詞」は3回。
すると、熱がすぐに下がった。
体のだるさも、ほとんど解消した。
熱がこんなに早く下がった経験は初めてです。

これが一二三祝詞のおかげとは、断定はできませんが可能性はある。

「一二三祝詞」は、すごい力のある祝詞だと知った。

これまでは、毎朝3回ほど、一二三祝詞を唱えていました。
しかし、15分も声に出して唱えたことはなかった。

病気や災難を逃れるには、「一二三祝詞」と「祓え祝詞」を唱えるのが良いことは、以前にも書きました。

病気や地震などの災難をなくす方法

 

体調が悪いとき、良くなるまで何分間か一二三祝詞を唱えると良いです。

 

コロナウイルスに「一二三祝詞」は効果があるか?

今はコロナウイルスが日本で拡大しているので、その対策にも一二三祝詞は良いと思います。

コロナウイルス感染者で、一二三祝詞を唱えて治った方がいらっしゃいましたら、このページのコメント欄にお知らせして頂けると幸いです。

コロナウイルス対策に一二三祝詞が、広がっていけばいいと思います。
人から人へ伝えていけばいいと思います。
コロナウイルスは急速に拡大しているので、これは急務です。

しかし、日月神示に「この事はこの方信じる人でないと誤るから
知らせるではないぞ
とあるので、日月神示を信じる人しか効果がないかもしれません。
これが少し残念です。
一二三祝詞は、あまり広がらないかもしれません。

一二三祝詞を知るのも、その人の徳が関係している気がします。
徳がなければ、一二三祝詞で病気が治る経験をすることも少ない。

 

ひふみ祝詞の効果や意味について知ろう!奇跡を起こす祝詞の唱え方について解説します

 

【 一二三祝詞(ひふみのりと) 】

ひふみ、よいむなや、こともちろらね
しきる、ゆゐつわぬ、そをたはくめか
うおえ、にさりへて、のますあせゑほれけ

 

【祓え祝詞】

かけまくもかしこき、いざなぎの大神、つくしのひむかの、たちばなの、おとのあはぎはらに、みそぎはらえたまえるときになりませる、つきたつふなどの神、みちのなかちはの神、ときおかしの神、わつらいのうしの神、ちまたの神、あきくひのうしの神、おきさかるの神、おきつなぎさびこの神、おきつかいへらの神、へさかるの神、へつなぎさびこの神、へつかいへらの神、やそまがつひの神、おおまがつひの神、かむなおひの神、おおなおひの神、いづのめの神、そこつわたつみの神、そこつつのおの神、なかつわたつみの神、なかつつのおのみこと、うわつわたつみの神、うわつつのおのみこと、はらえと四はしらの神たちともに、もろもろのまがごと、つみけがれをはらえたまえ、きよめたまえともうすことを、きこせめせと、かしこみかしこみもうす

 

日月神示
日の出の巻 第15帖

病あるか無いか、災難来るか来ないかは
手届くか届かないかで分かると申してあろうがな
届くとは注ぐ事ぞ

手首の息と腹の息と首の息と頭の息と足の息と
胸の息とへその息と脊首の息と手の息と
八所十所の息合っていれば病無いのだぞ

 

災難見ないのだから、毎朝神拝みてから
よく合わせてみよ
合っていたらその日には災難無いのだぞ
とくにへその息一番大切だぞ

もしも息合っていない時にはヒフミ唱えよ
唱え唱えて息合うまで祷(いの)れよ
何んな難儀も災難も無くしてやるぞ

この方意富加牟豆美(オオカムツミ)神であるぞ
神の息と合わされると災難、病無くなるのだぞ
大難小難にしてやるぞ、生命助けてやるぞ

この事はこの方信じる人でないと誤るから
知らせるではないぞ

飛行機の災難も地震罪穢れの禍いも
大きい災難ある時には息乱れるのだぞ
「一二三祝詞」と「祓え祝詞」と神の息吹と息と
一つになっておれば災難逃れるぞ

信じる者ばかりに知らせてやって呉れよ

 

水の巻 第7帖    

皆病気になっていることわからぬか。
一二三ひふみ祝詞のりとで直してやれよ。
神示ふで読みて直してやれよ。
自分でもわからぬやまいになっているぞ、
早う直さぬとどうにもならんことになって来るぞ。

 

下つ巻 第7帖 

一二三祝詞(ひふみのりと)するときは、
神の息に合はして宣(の)れよ

神の息に合はすのは三五七、三五七に切って宣れよ。
しまひだけ節(ふし)長くよめよ
それを三たびよみて宣りあげよ。
天津祝詞の神ともこの方申すぞ。


コロナウイルスの薬が急務

コロナウイルスの薬が急務

 

私は、地下鉄で通勤しているので、駅や電車内でコロナウイルスに感染しないか不安です。

地下鉄の企業の方は、車両・駅など各施設を毎日消毒し、感染拡大防止に取り組んでくれています。
これは、ウイルス感染の危険性がある大変な作業です。
すごく感謝しています。

地下鉄以外にも百貨店、スーパー、飲食店、ホテル、会社などの人が多く集まる場所は、毎日消毒することが大切。

しかし、ウイルス感染者が増加しているので、駅や電車内で感染する人は、この先もたぶん出るでしょう。

 

コロナウイルスの薬が急務

コロナウイルスの対策になるものを買いに薬局へ行きました。

マスクは、売り切れが続いていました。
マスクがない人は、自分で作るのがいいと思います。

買ったもの

ウイルスシャットアウト

ウイルスを除去するらしいのですが、店員さんにこの商品がコロナウイルスを除去するか聞くと、
「分からない」と言われた。

確かに、コロナウイルスは実験したことがないので、分からないでしょう。

しかし、少しでも効果があればと思い買いました。
しかし、これは1人1つまでしか買えなかった。
別の日にも薬局へ行って買い、両親にもあげた。

これをダウンジャケットの胸ポケットのボタンに付けた。
他にも部屋に置いています。

・1週間ほど前から咳が続いていたので、咳止めの薬

・殺菌作用のあるのど飴

 

前回の続きですが、やはり現在は
コロナウイルスの薬や
ウイルスを除去するものが必要

しかし、世界中で薬が必要とされているので、マクスと同様に多くの人に行き渡るのは、長ければ1年以上かかる。
これからも感染者が急増するので、さらに薬が不足する。

今のままでは、薬が日本や外国で普及するのは、当分の間は無理です。

 

コロナウイルスを除去する空気清浄機
すでに販売されているかもしれませんが。

これも世界中で需要が高いと思います。
日本も空気清浄機を作っている企業がある。

ライブハウスなどの密閉された空間で感染しやすいので、空気の換気が大切。

コロナウイルスが収束した後も、今回の経験から将来のウイルス対策に空気清浄機を買う企業や人が増えるでしょう。

また、日本に来る外国人旅行者が増加しているので、衛生管理が重要になる。

ウイルス関連の薬、空気清浄機、マスク、消毒薬などは、これから大きな利益をあげていくと思います。

一刻も早くコロナウイルスの薬が、世界に普及すように願っています。

 

 


雨はコロナウイルスを洗い流すか

雨はコロナウイルスを洗い流すか

 

2月の中旬くらいから、日本中で雨が降ることが多くなっている気がします。

この記事を書き始めた日は、2020年3月8日ですが、雨でしたし、7日と10日も雨でした。

2月から3月の初めにかけて、にわか雨が1時間から2時間ほど降ることが何度かあった。
これは、不自然に感じました。

あくまで仮説ですが、雨は偶然ではなくて、もしかすると、
雨の神などが、雨を日本中に降らして、コロナウイルスを洗い流しているのかもしれない。

雨には、空気中のコロナウイルスや物に付着したコロナウイルスを洗い流す作用が、あるのではないでしょうか?

花粉症の原因の花粉も、雨が洗い流しているのかもしれません。

雨が止んだ後の外の空気は、とてもキレイに感じる。

以前に、地球に関与している宇宙人が、福島の原発の放射能を少なくしている可能性を書きました。

大地震も起きないように、未然に防いでくれているようです。
これは、ものすごい科学技術です。

神や宇宙人にとって、雨を降らすことや地震を防ぐことはできるのでしょう。

人知れず人間を守ってくれていることに、とても感謝しています。

 

神が大難を小難にしている

日月神示に雨の神や、神が大難を小難にすることについての文章があります。

この先は、南海トラフ大地震、第三次世界大戦、自然災害などが起きて、世界中が大惨事になる可能がある。

神に大難を小難にして頂くように毎日祈ることが大切。

 

日月神示

キの巻 第三帖

雨の神、風の神、地震の神、岩の神、荒の神様に
お祈りすれば、この世の地震、荒れ、
逃れさせて下さるぞ、
皆の者に知らしてやりて下されよ。

天つ巻 第二十四帖

神の申すこと違ったではないかと
申す臣民も今に出て来るぞ
神は大難を小難にまつりかへて
ゐるのに分らんか

えらいむごいこと出来るのを
小難にしてあること分らんか

ひどいこと出て来ること待ちて
ゐるのは邪(じゃ)のみたまぞ
そんなことでは神の臣民とは申されんぞ

臣民は、神に、わるい事は小さくして
呉れと毎日お願ひするのが務めぞ

 
 
 

目の疲れ解消法 (2) 手で目を温める

目の疲れ解消法 (2)

 

目や脳が疲労する人が、急増している。

以前にも目の疲労の解消法を書きました。

目の疲れ解消法 (1)

日本全国で目の病気や視力の低下する人が、さらに増加するでしょう。
将来が心配です。

私も最近は、You Tubeなどの動画を見ることが多くなり、疲れやすくなっています。

私がやってみて良かった簡単な疲労対策をご紹介します。

風呂などで、手で目を温める

これだけです。

湯船で手のひらを温めて、まぶたに軽く当てる。

強く目を押さえると目を痛めるので、軽く皮膚に当たるくらいにすることです。

こめかみ、顔、頭、首、肩なども、手のひらを当てたり、マッサージするのもいいです。

風呂以外の部屋でも、手を当てるだけで目が楽になります。

痛いところに手を当てると、傷みがやわらぐ。
手には、何かの癒やす力があるのかもしれません。

手の癒やす力をどんどん活用すると良いと思います。

 

パソコンやスマホを使わない日を作る

1日が無理なら、半日でもいいと思います。
今日は、半日使わないと決めて目を休める。