コーヒーを飲まない生活も穏やかで良い

健康

 

私はコーヒーが好きで、小さい頃から毎日2、3杯飲んできました。

しかし、最近、コーヒーが 口の中をかなり汚すことを知りました。

以前にブログに書きました。

コーヒーが口臭の原因になることがある

 

コーヒーは、歯が茶色くなりやすい。
私も若い頃より歯が、やや黄ばんできている。

舌にコーヒーの成分が付いて、口臭も出やすい。

私は以前から口臭が、たまにありました。
コーヒーをやめると、口臭がかなり減りました。
口内の不快感が、かなり減る。

コーヒーが原因の口臭

 

毎日のコーヒーを習慣にしている人は、コーヒーを辞めるのは簡単ではないと思います。
私もコーヒーを辞めようと思っても、ついつい飲んでしまった。

今は、朝食に紅茶やお茶を1、2杯飲んでいます。
そして、たまにコーヒーも飲んでいます。

口臭や歯の黄ばみがある人は、コーヒーを飲むのを止めてみることをオススメします。

 

コーヒーを飲むと体が興奮し、元気になる良い点がありますが、
コーヒーを飲まないで、穏やかに過ごすのも良いです。
心身ともに、とても落ち着いた感じになる。

 

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