1日10分の軽い運動

1日10分の軽い運動でも健康に良い。 気分も良くなる。 ラジオ体操、ストレッチ、 散歩、軽いジョギング。 家でも軽い運動...

記事を読む

SNSでデマが横行

SNSなどでデマが横行。 日本社会が混乱。 ライオンが動物園から逃げた。 トイレットペーパー不足。 感染者、医療従事者な...

記事を読む

コロナ対策 こまめな手洗い

コロナ対策に、こまめな手洗い。 指先、爪の間も。 石鹸がない場合、流水だけでも効果あり。 1回10秒以上流す。 外出時も...

記事を読む

日本の食糧危機に備える

コロナ、バッタ4000億匹、大地震、 戦争、気候変動などで食糧危機の可能性大。 米、野菜、魚介類、水などの数年分の備蓄が急務...

記事を読む

外出自粛で太陽光にあたる時間減少

外出自粛で太陽光に当たる時間減少。 毎日、太陽に当たらないと病弱に。 ウイルス感染しやすく。 机やベッドを日の当たる所に置...

記事を読む

コロナ対策 スーパーや商店街の混雑

コロナ感染防止のため、 スーパーや商店街の混雑を減らすことが急務。 ・店内の換気 ・買い物は、なるべく1人で短時間 ...

記事を読む

10万円給付を装う詐欺

10万円給付を装う詐欺に注意! 銀行口座の情報を電話、郵便、メールで 問い合わせる詐欺が多発。 「オレオレ詐欺」と同様の詐欺。...

記事を読む

未成年のSNSの出会いは危ない

・未成年の4割は、ネットのみの友達がいる。 ・SNSで相手と実際に会った、 または会いたいと希望する未成年は4割。 「LINE...

記事を読む

外出自粛や連休に掃除・家事が増加

外出自粛や連休に 家の掃除・整理整頓、家事をする人が増加。 家を大切にし、 家族のために行動すると 嬉し嬉しの光がさす。...

記事を読む

外出自粛で運動不足

外出自粛で運動不足が増加。 運動不足は健康に悪い。 公園などで散歩、軽いジョギング。 人との距離を保ち、マスク。 室内で...

記事を読む