ポテトチップスは、健康に悪いか

 

 

ポテトチップスは、健康に悪いか

 

私は、小さいころからポテトチップスが好きで、今もたまに食べている。

味は美味しいし、パリパリした食感が好きです。

しかし、ポテトチップスが、健康に悪いという説をインターネットで知った。
ポテトチップスが好きな私としては、少しショックだった。
これまで、ポテトチップスをたくさん食べてきたが、体にはなんともなかった。

ポテトチップスの「アクリルアミド」という成分

ポテトチップスには、「アクリルアミド」という成分があり、これが発がん性があるという説がある。

アクリルアミド – カルビー

カルビ-によるアクリルアミドの解説。
アクリルアミドを減らす工夫をしていることが分かる。

国際機関では動物実験などの結果から、化学物質としての「アクリルアミド」は「人に対して、おそらく発がん性がある」と2Aに分類しています。
しかし、人が食品中の「アクリルアミド」を食べた際の影響については、現時点では確認されていません

 

人への影響は、まだよく分かっていないようです。
しかし、「アクリルアミド」を多く摂ると、体に悪いでしょう。

 

2Aより上の「人に対して発がん性がある」ものに
アルコール飲料」と「たばこの喫煙」があることに注意。
やはり、この2つは、発がん性が高い。
ほどほどにすることです。

 

ポテトチップスは、大量に食べると、気分が悪くなる。

私は、ポテトチップスのBIGBAGを1日で、1袋全部食べることがある。
このときは、気分が悪くなることが多い。
食べたことを後悔する。
これは、間違いなく健康に悪い。
油分を摂りすぎているし、カロリーも高い。


BIGBAGの3分の1ほどで止めて、輪ゴムでとめて見えない所に置くといい。
手の届く所にあると、ついつい食べてしまう。

食べて気分が悪くなれば健康に悪い

健康に良いか悪いかの判断の基準の1つに、健康に悪いものは、食べると気分が悪くなることが多い
アルコール、タバコ、砂糖、コーヒー、食品添加物などは、少しなら問題ないが、多く摂ると、気分が悪くなる。

ポテトチップスも気分が悪くなれば、食べるのを止めたほうがいいです。

 

カルバン・クラインの春夏用ジャケットを購入

 

 

カルバン・クラインの春夏用ジャケットを購入

4月の中旬に、高島屋の「カルバン・クライン」で春夏用のネイビーのジャケットを購入。

春夏用の薄いジャケットは、持ってなかったし、店員さんがとても勧めるので購入した。
42000円 消費税3360円 合計45360円。

 


写真では、ブラックに見えるが、ネイビー。
無地のシンプルなデザイン。
さわやかな白のシャツやTシャツで合わせるのがいい。
春夏でもジャケットを着ると、大人っぽくなるので好きです。

ジャケットの表面が、薄くデコボコしている。
これにより伸縮性が出る。

背中や肘を曲げても伸びるので快適。

 

お店にあるシャツも、表面が薄くデコボコしている。
これは、店員さんによると、デザインの面もあるが、デコボコの方が肌に付く面積が少ないので涼しい。
なるほどと思った。
暑い時期に、生地が肌に付くと、温くなり汗が付く。

 

長時間のスマートフォンやパソコンは疲れる

 

 

長時間のスマートフォンやパソコンは疲れる

 

私は、仕事や勉強でパソコンを長時間使っている。
家に帰ってからもパソコンを使う。
スマートフォンでも、動画などをたくさん見る
ことが多くなってきた。

これが毎日のように続くと、目と頭がとても疲れる。

私は、目の下に薄くクマが出るし、夜の11時半ごろになると、すごく眠たくなり、目が開けられない状態になる。
以前は、深夜の1時や2時でも起きられたが、今は12時前には寝ている。

疲労が溜まってきているのが分かる。

パソコン・スマートフォンの疲労対策

長時間しないこと。 たまに休憩を取る。

スマートフォンなどのタイマー機能を使って、アラームを鳴らすといい。

スマートフォンを近くで見ない。

スマートフォンを近くで見ると、すごく疲れる。
なるべく遠くから見て、長時間しない。
タイマー機能を使うのも良い。

・緑の多い公園で10分~20分ほど散歩したり、ベンチなどに座る。

緑の多い公園は、空気がきれい。
土は、空気中の有害物質を吸着する。

以前に、裸足で土の上を歩くと、健康に良いと書きました。

裸足で土を歩く青人草

裸足ではなく靴を履いていても、土の上を歩くのは、効果がある気がします。

公園で太陽光に当たり、ぼーっと座っているだけで、頭や体がスッキリする。

寝る

やはり寝ることが、疲労回復にとてもいいです。
頭がスッキリする。

横になると1時半間ほど深く寝てしまうことがあるので、机の上にうつ伏せになるなどして、15分ほどの昼寝が良い
とても疲れているときは、休日の昼に、1時間半ほど深く寝るのも良い。

 

大阪高島屋の「春の大北海道展」

 

 

大阪高島屋の「春の大北海道展」に行きました。

2018年4月18日に、大阪高島屋の「春の大北海道展」に行きました。

 

入り口にお店があるソフトクリーム屋さんで、ティラミスのソフトクリームを注文。
864円(税込)。
普通の白いソフトクリームもあったが、以前に食べたので、少し高いけど、ティラミスの方を注文。

これが、めちゃくちゃウマかった。
私は普段、あまりアイスは食べないのですが、久しぶりに美味しいアイスを食べた。
とても満足した。

ソフトクリームの下にティラミスのケーキがある。
一番下は、コーンフレーク。

このティラミスが、とても美味しかった。
北海道産の良い素材を使っている。

 

北海道展のチラシに大きく載っていた、ホットドックの上にチーズを乗せた「十勝ラクレットモールウォッシュ」を買おうとしたが、売り切れだった。
残念でした。

 

大納言を1袋購入。
864円(税込)。
鍋で煮てあんこにする。
調理の仕方の紙を入れてくれたので、参考になった。

この他にも、寿司やラーメンなどがあり、北海道は食文化が豊かだなと思う。

 

AI(人工知能)は、急速に進化していく (5)

 

 

AI(人工知能)は、急速に進化していく (5)

これまで、AIについて書きました。
国家間のAIの開発競争があるので、競争に遅れると大きな利益を失ってしまう。
そのために、科学者が開発を進めている。

 

AIによって、急速に生活が便利になり、楽になる良いことがある反面、楽になった分、人が肉体的、精神的な能力が低下してしまう可能性が高い。

これにも要注意です。

 

現在でも、パソコンやスマートフォンの普及によって、さまざまな弊害が、出ている。
多くの人が、この解決に努力している。

目や頭が疲労する。
近視になる。
猫背になる。 肩がこる。

日本語の文章が、手で書けなくなる。
特に漢字が書けない。
言葉を話す機会が減り、話すことが下手になる。
コミュニケーション能力の低下。
小学生からスマホを持つことで、将来どのような悪影響が出るのかよく分からない。

 

将来、コンピューターが、生活の全てを制御するようになると、さらに人への悪影響が出る可能が高い。
生活が楽すぎて、怠け者になる。

 

2062年の未来人も、2062年の人は、「勤勉性に欠けている」 「大和魂、武士道精神、これらは2010年の人間と比較すれば劣る
と言っている。

これは、コンピューターの大きな進化と関係があると思う。

 


2062年の未来人

Q.2010年の若者と2062年の若者で変わったなぁと思う所は?

A.勤勉性に欠けている。(2010/11/21)

Q.未来人さんの時代と現代をくらべて、日本人の性格は変わっていますか?

A.大和魂、武士道精神、これらは2010年の人間と比較すれば劣る。(2010/11/21)


 

 

AI(人工知能)は、急速に進化していく (4)

 

 

AI(人工知能)は、急速に進化していく (4)

 

前回の続き。

 

AIの開発で、世界のトップのアメリカや中国に、日本が追いつくのは、難しい。
しかし、努力することで、少しは差を縮めることはできると思う。

日本がAIの開発の遅れを挽回するためには、どうすればいいのか。
これには、いくつかの方法があると思います。
私は1つの案を書きます。

 

国民一人一人が、それぞれの仕事に努力することで、日本全体が発展していく。
それにともない、日本のGDPや大学のランキングも上昇していく。

 

日月神示
「個の弥栄は、全体の弥栄である。

個がその個性を完全に弥栄すれば、全体はますますその次を弥栄する。」
とある。

弥栄(いやさか)とは、栄えるという意味。

この世でも霊界でも、個と全体には、見えない繋がりがある。
個が弥栄すると、全体も弥栄するようになっている。

 

大学やAI開発と関係のない仕事をしている多くの人も、実はこれらとつながりがある。
1つの仕事が、努力して発展することで、全体も発展することを知ると、自分の努力も日本全体のためになっていると感じやすくなると思う。

 

AI(人工知能)は、急速に進化していく (3)

 

 

AI(人工知能)は、急速に進化していく (3)

 

AI(人工知能 : artificial intelligence)

2017年のAI研究論文数は、1位米国、2位中国、3位インドで、日本は7位。

日本のAI研究は、アメリカや中国にかなり遅れている。
インドもこの先、急速に発展する。
インドのノーベル賞受賞者も、とても多くなる。

「AI後進国」日本、その原因は行政?企業?国民性?

2018年現在、アメリカと中国はGDPが、1位と2位の経済大国。
日本は3位。

世界の大学ランキングは、アメリカが上位をほとんどを占める。
アジアの大学ランキングは、中国、シンガポール、香港が日本より上。

THE世界大学ランキング発表-東大は39位→46位、京大は91位→74位

 

GDPや大学ランキングで、日本がアメリカや中国に並ぶほどでないと、AIの研究も並ぶことは、難しいでしょう。
おそらく、AIは現在上位のアメリカ、中国、インドがリードしていく。

 

2062年の未来人も、日本の主力産業は、ロボット(車も含む)と言っている。
日本のAI産業が、ロボット業界を抜くことは、難しい。
この先も、日本の強みの”ものづくり”を発展させていけばいい。

 


2062年の未来人

Q.日本の主力産業は何ですか?
A.ロボット。 
(2010/11/14) 


 

AI(人工知能)は、急速に進化していく (2)

 

 

AI(人工知能)は、急速に進化していく (2)

 

2062年の未来人も、未来のAIやロボットについて言及している。
いつくかを引用する。

 


2062年の未来人

Q.日本の主力産業は何ですか?
A.ロボット。 
(2010/11/14) 

Q.コンピューターは、日常生活にどの程度関わっているか?
A.コンピューターが全てを制御している。
(2010/11/16)

Q .SUICAなどのIC技術はどの程度広がっている?
A.体へチップ埋め込みは一般化。私の家族は全員。
(2010/11/16)

Q.ロボットはどの程度のレベルで実用化されているか。
普段の生活の中でどのように関わっているか
A.ロボット。例えば日本で生産されているすべての自動車がロボット。
(2010/11/16)

 

Q.ロボットの反乱事件はあったか
A.ない。
(2010/11/21)

Q.どこでもドア(任意の空間をつなぐテレポーテーション式移動装置)は完成したか
A.これは“資源”と“理論”に関係してくる。可能。
(2010/11/21)

Q.「ドラえもん」のようなヒューマノイド型ロボットは実用されたか
A.高額だが販売されている。
(2010/11/21)

 

以下の文は、2016/04/15のもの。

Q. 未来も自動車は走っていますか?
A. 走っているが、形態が違う。

Q. AI(人工知能)はどこまで進歩していますか?
A. 今からすれば考えられないような進歩だ。


 

以上の文章からすると、

・日本の主力産業は、ロボット。
・自動車は、今とは形態が違うロボットになる。

現在でも、日本の自動車やロボットなどは、とても盛んですが、未来はさらに進化し、主力産業になる。
ドラえもんのような、人型ロボットも開発される。

日本の自動車やロボットの業界の未来は、明るい。
これは、これまでの日本人の努力の積み重ねの成果です。
日本の強みである「ものづくり」は、これからもどんどん進めていけば良い。

 

・コンピューターが、日常生活の全てを制御している。
・体へチップ埋め込みが、一般化。

コンピューターが、日常生活を制御するようになると、とても便利だが、便利になった分、体や頭を使うことが少なくなる。
そうなると、肉体的、精神的に能力が大幅に低下する可能性が高い。

肉体的な能力は、確実に低下する。
頭の使い方も大きく変わる。
人にどのようなマイナスの影響があるのだろうか。

体へチップ埋め込みは、あまり良い感じを受けない。
コンピューターに頼りすぎの気がする。
これも人へのマイナスの面が、かなりあると思う。

 

 

AI(人工知能)は、急速に進化していく (1)

 

 

AI(人工知能)は、急速に進化していく (2)

 

以前に、「ドワンゴ」のAI(人工知能 : artificial intelligence)のCGとアニメについて少し書きました。


「ドワンゴ」は「人工知能研究所 DWANGO ARTIFICIAL INTELLIGENCE LABORATORY」を2014年に設立。

日本もAIの研究が進められている。
2017年のAI研究論文数は、1位米国、2位中国、3位インドで、日本は7位。

この先、AIは急速に進化していく。
AIやロボットが、人の代わりに仕事をすることも多くなる。
人とも対等に会話できるほどになる。

 

現在でも
自動車が自動で運転する自動運転
・お掃除ロボット
・話かけることで家電の操作や情報の取得ができるAIスピーカー
・ユーザーの行動や気分のパターンなどを覚え、ユーザーにあったサービスの提案ができるアプリ

などさまざまなものが開発されている。


AIは、世界的な大きな産業になるでしょう。
株式投資をしている方は、AI関連の株を注目していいかもしれません。

AIの株をネットで検索しても、たくさん出てくる。

もちろん、投資は自己責任です。
私は、株式投資をまったくしないので、AIにも投資はしないと思います。

 

AIによって、急速に生活が便利になり、楽になる良いことがある反面、楽になった分、人が肉体的、精神的に退化してしまう可能性が高い。

これにも要注意です。

現在でも、パソコンやスマートフォンの普及によるさまざまな弊害が、全国で出ている。
多くの人が、この解決に努力している。

人が科学技術で作るものは、いつも問題が多いなと思う。

 

スタジオジブリは、CGで傑作を作れるか (4)

 

 

スタジオジブリは、CGで傑作を作れるか (4)

映画監督になるには、多くの勉強や修行が必要  

映画監督には、文学や美術などの深い教養が必要。
宮崎駿監督や高畑勲監督の教養は、ものすごい。

高い人格も必要。
宮崎駿監督や高畑勲監督の言動には、感銘を受けることが多い。

 

以前に、宮崎駿監督に続く人が出るには、身魂を磨いて人格を高めることが大切だと書きました。

天才・宮崎駿監督に続く人は、どうすれば出てくるか

映画監督になるには、多くの勉強や修行が必要。

 

宮崎吾朗監督は、長編アニメの監督は、しばらくは無理でも、絵がとても上手いので、アニメの制作には、これからも参加できると思います。

 

宮崎吾朗監督の父は、宮﨑駿
母は、元アニメーターの宮﨑朱美

弟は、版画家の宮﨑敬介
祖父は、版画家の大田耕士

宮崎家の家系を見ると、絵がとても上手な人が多い。
吾郎さんの子供も多分、絵が好きで上手でしょう。

日本は手描きのセル画のアニメが良い

私は、アニメ業界についてあまり知りません。素人です。
素人から見て、なぜ日本のアニメにCG(コンピューター・グラフィックス)を多く取り入れようとするのか、疑問に思うことがある。
CGを取り入れたが、残念な結果になった作品がけっこうある。

 

アメリカの映画は、CGの映画がとても発達している。
日本のアニメもCGの勉強をするのはいいですが、手描きのアニメも大切にしなければならない。
CGは、手描きの良さには、なかなか敵わない面がある。

 


この動画は、海外のクリエーターが、ジブリのシーンを3Dにしたもの。

CGの演出が、とても上手い。
しかし、キャラはジブリのアニメを使っている。
これもCGにしてしまうと、面白くないと思う。
CGは、ものすごく綺麗ですが、無機質で味のなさが出てしまう。

 

まずは、宮崎吾朗監督の絵の才能を生かした手描きのアニメを作ることが、大切だと思います。


スタジオジブリでアニメの傑作を作ることは、とても難しいことですが、頑張って欲しいです。