手のマッサージ 痛気持ちいいところを押す

手のマッサージ 痛気持ちいいところを押す

手のひらや手の甲や指を押してみて、痛気持ちいいところを押す。
すると気持ちがスッキリしてきます。

痛いところを毎日押すことで、痛みが和らいできます。

手のひらや手の甲に慣れてきたら、腕や足なども痛気持ちいいところをマッサージするといいです。

手のマッサージのいい点は、両手が空いているときに、いつでも手軽にできることです。テレビやパソコンを見たり、音楽を聴いたり、歩くとき、お風呂で湯船に浸かっているときなど。

手のひらには、人体の全部が集約されている。
手相で運勢を見られるし、癒しのエネルギーを出す人もいる。
手のひらは、すごい器官です。

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日月神示

極めの巻 第8帖
元は5で固めたのじゃ
天のあり方、天の父は「5」であるぞ
それを中心として、ものが栄え行く仕組
それを人民は自分の頭で引き下げて4と見たから
行き詰まって世界の難渋(なんぢゅう)であるぞ
手や足は何故に「5本」であるか
誰にも分かるまいがな

第9帖
天の「5」を地に移すと地の五則となるのじゃ
天の大神は指を折って
数(かぞ)え給うたのであるぞ。
天の大神の指も五本であるから
それを五度折って二十五有法となされ
五十を元(もと)とされたのじゃ
神々、神心、神理、神気、神境であるぞ
この交叉弥栄は限りなし
これを五鎮と申すのであるぞ
上天、下地、照日、輝月、光星、これを五極と申すぞ
東木、南火、中土、西金、北水、これを五行と申す
裸物、毛物、羽物、鱗物、甲物を五生と申し
文則、武則、楽則、稼則、用則を五法と申すのじゃが
それだけでは足りん
その中に〇があるのじゃ
大神がましますのじゃ
人民の頭では中々に理解出来んなれど
理解して下されよ
これが妙であるぞ奇であるぞ
天の父の教えであり、地にうつした姿であるぞ

 

 

肩こり解消に腕振り体操

肩こり解消に腕振り体操

両腕を伸ばして前後に振ったり、肘を90度に曲げてぐるぐる回す。
これを100回ほどするといいです。回数は、個人差があるので、自分に合った回数をするといいでしょう。

私の母親は膝が悪く、屈伸などの足の運動ができないので、この腕回しが、いい運動になっています。風呂上りにストレッチと腕回しをしています。肩こりが改善したと言っています。

肩こりや視力の改善に効果があります。
水泳も肩こりにはいいです。

ガムやジュースの人工甘味料は、体に悪い

ガムやジュースの人工甘味料は、体に悪い

私は虫歯予防にキシリトール入りのガムを1日に1粒噛んでいました。

私は3年前から手荒れがひどく、掌が赤くなり熱を持ち、腫れて指から血が出る症状が続きました。 特にひどいときは、大げさに言うとゾンビのように皮膚が腐ったような指の皮膚が青い状態もありました。

手荒れの原因はわからず、自分のカルマの解消だと思い、自然に治るのを待ちました。

人工甘味料のアスパルテームが有害であると聞き、ガムを止めました。
すると手荒れが、かなり治った。手荒れの原因は、ガムかもしれません。
でも、手荒れで辛い思いをしたのは、自分のカルマの解消だったと思います。やっとそのカルマが消えた。

現在、人工甘味料入りのガムやジュースを摂取している人で、体に異変がある人は、一度それらの摂取を止めてみることをおすすめします。 市販のガムには、ほとんどに人工甘味料が入っている。

有害な物質が含まれている理由は、生産者が人間の体を弱らせるのが目的である場合があるらしいです。恐ろしいです。

人工甘味料入りのものを食べると気分が悪くなる。人の体はよくできていて、体に有害なものは、気分が悪くなったり、皮膚が荒れたり、吹き出物がでたり、食べたものを吐いたりする。 ハンバーガーも気分が悪くなることがある。

何かを食べてこういう症状が出たら要注意です。 人工甘味料のように人工的に作られた食べ物は、体に悪いことが多いです。 昔から日本人が食べてきた、自然の野菜で作られた和食がいいです。

白砂糖の代わりにメープルシロップ

白砂糖の代わりにメープルシロップ

白砂糖をたくさん摂ると、健康に悪い
菓子パン、ケーキ、チョコレート、コーヒー、ジュースなど、日ごろ食べるものには、多くの白砂糖が使われている。
甘いものをたくさん食べている人は、ほどほどに。


甘いものをたくさん食べると、気分が悪くなることがある。
この場合は、食べるのを控えた方がいい。


白砂糖では、健康に良い
てんさい糖の上白糖 がおすすめ。

糖尿病やダイエットの人は、ノンカロリーの羅漢果 顆粒 (ラカンカ)500g 。


砂糖の代わりに、メープルシロップをたまに使うようにしています。

おいしくて、栄養価が砂糖より高い。
コーヒー、紅茶、パン、煮物などに砂糖の代わりに使える。

喫茶店やホテルのラウンジでコーヒーを多く飲むときも、小さいハチミツのボトルにメープルシロップを入れて、持って行っています。

お値段が、高いのが難点。
デパートなどの正月の福袋は、お得です。


メープルシロップは、カナダ産が多く、国産は少ない。

食べ物は、国産の方が体にいいので、国産のメープルシロップがもっと普及するといいです。

メープルシロップの注意点は、カビが生えやすいので、早く切ってしまうことです。カビの生えないものを作ると、大ヒットするでしょう。

 

頭皮の血流を良くして薄毛を防ぐ

頭皮の血流を良くして薄毛を防ぐ

頭の薄毛の主な原因の一つは、頭皮の血流が少なく、栄養が髪の毛に届かなくなることです
その対策は、頭皮のマッサージと運動と呼吸が重要です。

 

頭皮のマッサージ

初めにヘッドスパを考案した板羽忠則氏が詳しい。

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驚くほど抜け毛が減る「髪様シャンプー」のやり方 板羽式NO.2

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シャンプーが頭皮に残らないように、よくすすぐことも大事です。

 

運動

適度な運動は、体の血流を良くする。 ジョギングがいいですが、暑いときは汗をかくし、時間がないときもある。
スクワット、軽いジャンプ、前に進まずにその場だけで走る、太ももを片足ずつ上げるがおすすめ。

これらは、場所や時間をとりません。数分するだけで、多くの運動量になります。私は、朝の起床後と夜の入浴後にしています。

 

呼吸

深呼吸で酸素を体に取り込む。
呼吸が浅いと酸素不足になるので、ゆっくり息を吸いゆっくり吐く深呼吸を毎日数分間する。

私は外を歩くときや自転車に乗るときに深呼吸をしています。排気ガスの多い道路は避け、緑が多くて空気のいい公園などがいいです。慣れてきたら腹式呼吸やロングブレスなどをしてもいい。体の血流が良くなる。

 

放射能被害を防ぐには、日本の味噌汁を食べるといい

放射能被害を防ぐには、日本の味噌汁を食べるといい

福島の原発事故で、福島の住民への放射能の被害が深刻です。放射能被害を防ぐには、日本の伝統的な味噌がいいです。

味噌や納豆には「ジピコリン酸」という物質があり、放射性物質を体外に排出する作用があるとされています。

 

サイキック 宇宙人のメッセンジャー」のサイトより
このサイトは閉鎖されました。

これは、長崎の原爆で被爆した秋月辰一郎医師が発見したそうです。秋月医師は、長崎の原爆で被曝した患者に、塩辛い味噌を投与しました。

秋月医師「爆弾をうけた人には塩がいい。玄米飯にうんと塩をつけてにぎるんだ。塩からい味噌汁をつくって毎日食べさせろ。そして、甘いものを避けろ。砂糖は絶対にいかんぞ」

「放射線宿酔」と呼ばれる。レントゲンを受けたあとに起こることがある全身の倦怠や筒宇などの症状には、体験上、生理食塩水より少し多めの塩分を含んだ水を飲むとよいということをとっさに思い出し、原爆の放射能から体をガードするには、塩が有効であることを推理した。

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秋月辰一郎医師

 

福島付近の方は、味噌汁を毎日食べることです。
遠方の方は、健康のためにも2日に1度は、味噌汁を食べるといいです。
全国の学校の給食にも、味噌汁を頻繁に出すといいです

味噌汁を食べると、おなかが温まり、体が生き返った感じがする。

私は、福島の原発の被害は少ないですが、被爆した食べ物や水が住む所に来ている可能性があるので、味噌を食べるようにしています。

今は健康でも、3年後5年後に癌や精神病や奇形の子供が生まれる場合もある。