髪に良い食べ物のご紹介です。

ブロッコリースプラウト

あるてしまさんによる写真ACからの写真

薄毛や白髪に効果あり。
酒をよく飲む人の弱った肝臓にも良い。

毎日大量に食べられないので、サプリメントが便利。

『モンドセレクション受賞』高濃縮ブロッコリースプラウトプレミアム【世界安全基準認定工場製造】1日 特Aクラス濃縮配合５３０ｍｇ スルフォラファン含有サプリ ９０カプセル【神薬の都・富山の薬屋さん健康食品】

この商品は、アマゾンチョイスとモンドセレクション受賞の商品。
この２つに選ばれることは少ない。

他にも同じ種類のサプリメントはありますが、これは栄養が濃縮されていて効果が高いと思います。
値段は高めですが、おすすめ。
値段がお得な複数の販売もあり。

私は1日に２錠飲んでいます。
もっと少なくていいかもしれません。

私は本を読んでいて髪をかきあげたときに、髪の毛が何本か落ちるのですが、これを飲みだしてから、落ちる本数が減りました。
白髪はまだ分かりません。

プロッコリースプラウトは、外見が細長くて髪の毛に似ている。
いかにも髪に良い感じがする。
血液を作ると言われる野菜のビーツやニンジンは、赤色で血液に良い感じがする。

HiCさんによる写真ACからの写真

これは偶然ではなく、野菜が人に栄養が分かるように、色や形を作っている気がする。
面白い。

シナモン

シナモンは、毛細血管の修復・活性化作用がある。
栄養価も高い。

「シナモン“1日小さじ1杯”」3カ月で毛が生えた（1）インド人に薄毛が少ない理由

必ずスリランカ産のセイロンシナモンを選ぶこと。

コーヒー、紅茶、パン、カレーなどに混ぜて摂取する。
1日小さじ1杯まで。

シナモンパウダー(セイロンシナモン) (220g)プレミアムクオリティ有機JAS USDA EUオーガニック

このシナモンをコーヒーやシリアルに混ぜてみましたが、ほんのりと甘くなる。

舌触りや味が、太田胃散に少し似ている。
味の好みは、分かれるでしょう。

カレー

インド人は、ハゲが少ない。
その理由にカレーのスパイスが、頭皮の血流を良くしているという説。

日本でカレーをよく食べている人は、ハゲが少ないか統計を取るといいと思います。
野球のイチローは、毎日カレーを食べているという。

日本の高学歴の人々は、頭が良くて素晴らしい人は多いです。
しかし、株のインサイダー取引、知事のお金の悪用、酷評される本を書く、すごく傲慢な性格など、高学歴だけど残念なことをする人も少なくありません。

高学歴の人々の言動に、いまいちな感じを受けることが少なくない。
この理由を私なりに、いくつか考えてみました。

釈迦、キリスト、霊界、神を知らない

頭の良い高学歴の人でも、釈迦やキリストなどの偉大な人物の聖典を学び、霊界や神の存在を知っている人は、多くないでしょう。

小学生の頃から、学校や塾で受験科目の国語、算数、理科、社会、英語などを勉強しており、釈迦やキリストなどの聖典は、ほとんど教わらないので当然のことです。

ましてや霊界の存在は、信じない人がほとんど。
神なんて、なんとなくいるんじゃないという程度。

これは、若い頃の私や私の周囲の人々がそうでした。

私も小さい頃から釈迦やキリストなどの偉大な人物の教えを少しは学んでおけば、かなり違った人生になったのではないかと思います。

学校の教育内容も釈迦やキリストなどの偉大な人物を教えてもいいと思います。

釈迦やキリストの教えを学び、霊界のや神の存在、神の完璧な摂理について得心すれば、嫌でも日々身魂を磨き、真面目で謙虚な人にならざるをえなくなる。

悪いことをしたり傲慢な人間になることは、少なくなる。

しかし多くの人は、釈迦、キリスト、霊界、神を知らないので、犯罪を犯したり、傲慢な態度をとる、牛肉や豚肉をたくさん食べる大人になってしまう。

しかも、それが悪いと思っていないので、反省するどころか、どんどん身魂を汚すことになる。

今のままでは、残念ながらこの状態が、何十年も続くでしょう。

小さい頃からの教育が大切です。

🔴コロナウイルス感染症 ライフ周波数による癒し音楽

コロナウイルスの被害は、国のカルマが関係していると私は考えています。
以前にも書きました。

日本がコロナの感染者が少ない理由

2020年8月の時点で、コロナの被害は、世界でアメリカがもっとも大きい。

米コロナ感染者6百万人超す　死者18万3千人といずれも世界最多

統計の数は、ウソや間違いの場合がよくあるので、そのまま信じてはいけない。
あくまで参考程度です。

アメリカに大きなカルマがあった可能性が高い。

そのカルマの1つに、日本とのプラザ合意があるのではないかと私は考えています。

理由は、国を騙したことと300兆～600兆円もの損失額の大きさがコロナに共通しているからです。

これは、あくまで可能性の1つであり、プラザ合意説は外れているかもしれません。
しかし、プラザ合意でなければ、他の何らかのカルマが関係しているでしょう。

プラザ合意で300兆～600兆円のただ働き

プラザ合意
1985年9月22日、先進5か国 (G5) 蔵相・中央銀行総裁会議により発表された、為替レート安定化に関する合意の通称。
その名は会議の会場となったアメリカ合衆国ニューヨーク州ニューヨーク市のプラザホテルにちなむ。

お金について詳しい大西つねき氏によると、
日本の労働者は、プラザ合意でアメリカに300兆～600兆円のただ働きを、この三十数年間、強いられ続けてきた。

アメリカ政府は、よくもこんな数字操作の詐欺を何十年も日本にできるなと驚く。
これは大きな罪です。
多くの日本人は、激怒するでしょう。

彼らは、日本人のお金が失われることなど、なんとも思っていない。
原爆を日本に2発落として人を殺しても正しい、謝罪しないと言うのだから、アメリカにとって日本人は、どうでもいい存在でしょう。

コロナは世界的な詐欺

【暴露】ついに日本でもコロナのウソが暴かれた！

カルマは倍返しですから、300兆～600兆円の倍で600兆円～1200兆円のお金をアメリカは、コロナ詐欺で騙されて失うことになるかもしれません。

とんでもない額のお金です。

まさかアメリカは、プラザ合意の詐欺のカルマが、自分たちに返ってくるとは夢にも思っていない。

8月の時点で、アメリカはコロナ対策に数百兆円の財政出動をしている。
この先も数百兆円の財政出動は続く。

最終的には、合計で1000兆円は超えるのではないでしょうか。
すごい額です。

コロナだけでこの額ですから、戦争、自然災害、疫病などがあると、世界中で莫大な額の損失が出ることは、ほぼ確実です。

世界中が、地獄のような世になることを覚悟しておくことです。

最近、アマゾンで本を８冊買いました。
しかし、注文した数を間違えて、3種類の本を２冊注文してしまい、3冊も余分に買ってしまいました。
注文のときに数を見ていなかった。

本を返品しようとしましたが、送料が自己負担ですし、梱包して送るのが面倒でした。

どうしようかと考えていると、本を公立図書館に寄贈できることを思い出した。

私は、これまで図書館で多くの本を借りましたし、お世話になったので、恩返しにこの3冊の本を寄贈しました。

古本でも寄贈できます。
新品か中古の本を買って、きれいな状態で読んで、不要になったら図書館へ寄贈するのも良いと思います。

本が図書館で受け入れることができなかった場合は、他の団体へ無償で譲渡するか廃棄処分になる。

図書館で改善してほしい点

・図書館の席が少ない

席が少ないので、図書館でじっくり本を読むことが、なかなかできない。

・読みたい本をすぐに読めない

読みたい本を読み終えるまでに、何日もかかることが多い。

本の数が少ないので、他の人が借りている本を予約して何日か待つ。

やっと借りた本を読み終わらずに返却して、その本は他の人が借りる。

また他の人が借りている本を予約して、何日か待つ。

それ故に、自分で本を買って、家で読んだ方が早いことが多い。

図書館で読みたい本をすぐに借りられて、図書館で読めるようになると、かなり便利になる。

充実した大型書店

最近は、ジュンク堂書店で本を買っています。
書店の落ち着いた雰囲気も良いです。
本の数もすごく多い。
立ち読みもできるので、自分に必要な本を選べる。

1万円以上で送料無料。
本を入れる布製の緑のバッグをもらえる。
これが、けっこう使えるので気に入っています。

アマゾンはとても使いやすいですが、紀伊国屋書店などもネットで本を販売しています。
本のランキングが、アマゾンと少し違っています。
ネットの紀伊国屋書は、良い本が厳選されている印象。
紀伊国屋書店のランキングなども見ておくといいと思います。

私も本を買うときは、本当に役に立つ本だけが欲しいので、
店員さんが良い本を選んでくれたり、本の詳しい解説をつけてくれると、とても助かる。

これらの点に力を入れてくれると、書店の売上も上がる。

公立図書館も大手の書店と同じくらいの快適さがあると、すごく良いと思います。
これからの図書館の進化に期待。

薄毛の原因の1つに、頭皮の血流の悪化があります。

その原因は、ストレス、運動不足、栄養不足など。

重力で頭頂部の頭皮は弾力がなくなり、血流が悪くなる。

側頭部や後頭部の皮膚は、弾力があり、血流も良い。
頭の側頭部や後頭部が、薄毛になっている人は殆どいません。

頭頂部の頭皮も側面や後頭部のような状態にすると、薄毛がかなり防げる。

毎日運動する

運動をすると頭皮の血流も良くなる。

短距離のダッシュを繰り返す。

何度か走ると、顔や頭に血がのぼり熱くなってくる。

私は近くの公園で走っています。
きれいな緑の芝生があるので、そこで走ると気持ちがいい。

ジョギングなどもいい運動になりますが、部屋ではできない場合があります。

手軽にできる下半身の運動を考案しました。

１　両手を壁につけて体を安定させる。

２　ヒザとかかとをリズムよく数分間上下させる。

これは、ヒザとふくらはぎの良い運動になります。
勉強などの合間に手軽にできる。

柔軟体操

立っだ状態で前屈をするのもいいですが、頭への負担が大きく長い時間は難しい。

床に座り、両足を伸ばして前屈をすると、長い時間できる。
なんとなく頭に血液が循環している感じがする。

疲労やストレスが溜まったら、床に座ってボ～と何も考えずに、１０分ほど柔軟体操をすると、ストレス解消になる。

風呂上がりや暇なときに。

リンゴを食べる

リンゴにはリンゴポリフェノールがあり、これが発毛作用があるという。

リンゴを多く食べるリンゴ農家の人々を調べるといいと思います。
リンゴを食べない農家の人々よりも薄毛が少なかったら、リンゴに発毛効果があるでしょう。

無農薬のりんごを作った木村秋則さんは、頭の前が少し薄くなっています。

奇跡のリンゴ―「絶対不可能」を覆した農家 木村秋則の記録

リンゴ農家の人を検索すると、薄毛の方が結構いる。

頭皮マッサージ

シャンプー時に頭皮マッサージをする。
髪様シャンプーで重要な点は、
初めに頭の後ろと横をマッサージする。
その後に頭頂部をマッサージすると、血液が頭頂部にも行き渡る。

走ることや、柔軟体操、果物を食べるなどは、健康に良いので、小さい頃から楽しんでするといいでしょう。

私が小学生の時は、授業の間の休み時間、昼休み、放課後に校庭で友達とドッジボールなどをしていました。
とても楽しかった。

しかし、中学生からは休み時間に外で遊ぶことが少なくなった。
この理由は、よくわかりません。
休み時間は１０分なので、外で遊ぶには時間が短いのが１つあります。
昼休みは時間があったので、キャッチボールやサッカーをしていました。

クラスの仲間と一緒に校庭で遊ぶと仲が深まりますし、学校生活が楽しくなる。
勉強のストレス解消にもなる。
授業の間の休み時間は、もう少し長くしてもいいかもしれません。

外で太陽光やを浴びて体を動かすことは、健康にも良いし学力にも良い影響を与える。

小学生のころから学校の休み時間にでドッジボール、サッカー、キャッチボール、卓球、ジョギングなどで仲間と楽しく運動することが大切。

椅子に座らずに、立って仕事をする人が増えています。

スタンディングワークとは?立って仕事を行うメリット・デメリット

この先も会社、コワーキングペース、図書館、学校などでも、たまに立って仕事や読書をする人が増えると思います。

長い時間、椅子に座るのは、腰痛の原因になる。
体に悪いです。

日本は世界的に見て、座る時間が長い。

始めは数十分間、立って作業すると良いと思います。
立つのが疲れたら座る。

立つ利点

軽くスクワット、軽くジャンプ、かかとを上げる
などの運動ができる。
体が身軽になる。

私はパソコンで動画を見たり、音楽を聴くときに、視力の低下や目の疲れを防ぐために、少しパソコンから離れて立って見ています。

これは立った状態の方がしやすい。

立ち作業用の机や台なども販売されています。

以前に、地球に火の雨が降ってくる可能性を書きました。

近い将来、天から火の雨が降ってくる可能性がある

ひふみともこ氏の神示には、火の雨は隕石と書いている。

「来たる日、天は裂けて落ち、空から無数の隕石が、
数え切れぬ程の火の星が、降りて落ちなん、襲い来るらん」

火の雨は、多くのミサイルが落ちてくるという説もあります。

しかし、ミサイルは数に限りがあり、地球全体を破壊するほどの広範囲に落ちることはない。
ミサイルは、一部の地域を破壊するだけです。

人が作ったミサイルよりも、無数の巨大隕石が落ちてくる方が遥かに破壊力が高い。

過去には、多くの惑星に巨大隕石が衝突し、大爆発したことがある。

隕石は火の玉に見える

隕石の映像を見るとわかりますが、これはまさしく火の玉（火球）です。
これが無数に降ったら、轟音とともに火の雨が降ることになる。

そのとき地球人は、地獄の世を見ることになる。

宇宙人が隕石を破壊してくれた説

宇宙人が隕石を破壊して、人間を守ってくれたという説があります。

はやし浩司氏

これはものすごい科学技術です。
地球人には不可能。
しかし、隕石の破壊は、彼らにとって簡単なことなのでしょう。

もし事実なら、守ってくれた方に、心より感謝いたします。

今回の隕石の接近は、日本に隕石が衝突して大爆発したかもしれません。
かなり危なかったと思います。

人は流れ星を見ると願いが叶うと思っていますが、隕石が地球に衝突すると、大事件になることがある危ないものです。

宇宙人が、火の玉を見せてくれた説

実は、私は「火の雨は隕石のことではないか」と、ここ数日考えていました。
そのときにタイミング良く、隕石が日本の地表近くまで来たニュースがあった。

これは、もしかすると宇宙人が、火の雨は隕石のことであること見せてくれたのかと思いました。

宇宙人が隕石を破壊するなら、今回のように地表30キロ近くまで隕石が落ちるよりもっと前に破壊するのが普通だと思います。
おそらく、地球周辺の宇宙空間で隕石を破壊しているのではないでしょうか。

もし事実なら、宇宙人が私の考えたことを読み取り、隕石（火球）を地表30キロ近くまで見せたことになる。
私は、宇宙人の能力すごさに本当に驚愕するでしょう。

しかし、これはたぶん偶然だと思います。
いや、怖いので偶然と思いたい。

過去に巨大隕石が地球に落ちる危機

人の長い歴史で、大きな隕石が地球に落ちて大爆発して、多くの人が死んだことは一度もありません。
他の惑星では大爆発したことが何度もある。

地球に直径400ｋｍの隕石が衝突したら

この動画は、地球に巨大隕石が衝突したらどうなるかシュミレーションしたもの。
地球が全滅する。
過去には、本当にこのような危機があったかもしれません。

しかし、過去に宇宙人が、巨大隕石の衝突から地球を守ってくれたことがあったかもしれません。

これが事実であれば、人は宇宙人にいくら感謝しても感謝しきれないほどです。

ありがとうございます。

火と水の大きな災難

肉を食べ続ける人は、獣になる
神にはなれない

「四つ足を食ってはならん、共喰いとなるぞ」
というのは、私は動物は人に近い生物なので、共食いであるという意味だと思ったのですが、これ以外にも「人が共食いする獣になる」という意味もあるようです。